반응형 전체 글866 혈당 정상수치 유지하는 법! 당뇨 예방을 위한 필수 정보 당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 질병으로, 혈당 조절에 어려움을 겪는 사람들이 많습니다. 이러한 당뇨병을 예방하고 혈당 정상 수치를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 특히, 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 혈당 조절에 큰 영향을 미칩니다. 또한, 스트레스를 관리하고 정기적인 건강 검진을 통해 혈당 수치를 체크하는 것도 필수적입니다. 본 글에서는 혈당 정상 수치를 유지하기 위한 방법과 당뇨 예방에 대한 정보를 제공합니다. 👉혈당수치 기준표 혈당 정상 수치란?혈당 정상 수치는 우리 몸에서 에너지원으로 사용되는 포도당의 농도를 의미합니다. 일반적으로 공복 시 혈당 수치는 70~100mg/dL가 정상으로 간주됩니다. 식사 후 2시간 혈당 수치는 140mg/dL 이하가 정상입니다.. 2025. 2. 1. 이전 1 ··· 735 736 737 738 739 740 741 ··· 866 다음 more
